Jakarta, Indonesia | Wednesday, 14-11-2018

NEWS UPDATE

Apel Baik Dikonsumsi Pagi Hari

AL | Rabu,28 Feb 2018 - 21:19:33 WIB

ilustrasi gambar.foto.ist

Jakarta, CityPost - Rutin menyantap buah-buahan baik untuk kesehatan. Apel adalah salah satu buah yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh, terutama ketika dikonsumsi pada waktu terbaik.

Dilansir dari laporan Times of India, apel baik dikonsumsi setiap hari, terutama di pagi hari kareba apel memiliki serat yang begitu banyak dan pektin di kulitnya sehingga baik untuk pencernaan.

Kandungan pektin dapat melindungi asam laktat dan membantu bakteri yang ada di dalam usus besar dan berguna melawan racun yang berasal dari karsinogenik.

Makan apel saat bangun tidur atau menjadikan apael camilan menuju siang akan sangat baik bagi pencernaan, nutrisi, membantu diet, dan menghaluskan kulit.

Sebaiknya hindari konsumsi apel di malam hari sebab mengganggu fungsi usus dan menghasilkan gas yang akan membuat waktu istirahat tidak nyaman. (red/ist)


Komentar Via Website : 0

Nama

Email

Komentar