Jakarta, Indonesia | Monday, 23-07-2018

NEWS UPDATE

Peneliti Sebut Manusia Tak Butuh 8 Gelas Air Tiap Hari

AL | Jumat,23 Feb 2018 - 18:05:38 WIB

ilustrasi gambar.foto.ist

Melbourne, CityPost - Berdasarkan riset yang dilakukan peneliti di Monash University Australia, sebenarnya minum delapan gelas sehari tidak dibutuhkan oleh semua orang. 

Pemimpin peneliti, Michael Farrell menuturkan, hasil riset menunjukkan bahwa orang cukup untuk mengetahui kapan tubuh membutuhkan air hingga delapan gelas per hari. Karena tubuh akan memberikan sinyal agar seseorang tidak lagi perlu meminum air putih. Sinyal tersebut akan muncul ketika secara fisik air sulit untuk ditelan. Mekanisme ini memperkuat fakta mengenai kebutuhan air setiap orang berbeda.

"Jika kita melakukan apa yang tubuh kita tuntut, kita mungkin akan melakukannya dengan benar, hanya minum ketika merasa haus dan bukan mengikuti jadwal yang rumit," katanya.

Farrel menekankan hal tersebut jelas menunjukkan bahwa  seseorang bisa saja membutuhkan lebih dari delapan gelas sehari atau bahkan kurang dari angka tersebut. 

"Terlalu banyak minum air sebenarnya adalah masalah. Karena dapat menyebabkan keracunan air yang disebut dengan hiponatremia yang muncul ketika tingkat natrium dalam aliran darah menjadi sangat rendah. Hal tersebut membuat tubuh menjadi mual, lesu, kejang, bahkan koma dan menyebabkan kematian," tuturnya.

Ferrel menjelaskan, dalam penelitian itu ia meminta 20 peserta untuk melihat kekuatan tubuh dalam menelan air dalam dua kondisi, yaitu setelah berolahraga ketika mereka haus dan ketika mereka dipaksa untuk meminum sejumlah air dengan jumlah berlebih. Dari Tim peneliti menemukan bahwa terdapat peningkatan hingga tiga lipat ketika orang-orang minum terlalu banyak air. Dimana tanda dalam tubuh muncul untuk mengatur masa air yang dikonsumsi sehingga membuat air lebih sulit untuk diminum.

"Di sini pertama kalinya kami menemukan usaha menelan penuh air berlebih yang berarti mereka harus mengatasi semacam hambatan. Ini sesuai dengan hipotesa kami mengenai refleks menelan menjadi terhambat ketika meminum air," ungkapnya. (red/ist)


Komentar Via Website : 0

Nama

Email

Komentar